La ansiedad tiene cura
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¿Sufres de ansiedad? ¿y ésta no te deja disfrutar de tu vida? ¿trabajar con normalidad? ¿ella controla todo lo que haces y dejas de hacer? ¿tienes dudas acerca de si la ansiedad tiene cura? ¿no sabes qué hacer? ¿piensas que vivirás así el resto de tus días?

Te invitamos a que revises el tema sobre Ansiedad e hipocondría

¡Para ya de pensarlo! Porque tenemos excelentes noticias para ti: la ansiedad tiene cura y estás más cerca de lo que puedas creer de encontrarla. Así que es momento de que dejes de preocuparte y te diremos por qué.

¿Se cura o se supera?

Desde los aspectos formales, la ansiedad no tiene cura, pues no es una enfermedad, sino un trastorno. Pero que esto no te asuste: al ser un trastorno ¡claro que es posible superarle! Sobre todo: dejarle atrás para siempre.

De hecho, el que sea un trastorno implica una enorme ventaja: es muy difícil que necesites algún fármaco, a menos que tu cuadro sea extremo. Así que la próxima vez que te pregunten si la ansiedad tiene cura ¡no dudes en decir que sí!

Si tiene cura ¿cuál es?

Es un poco complicado explicarlo, pues no hay una cura estándar, ya que la ansiedad es diferente en cada persona que la padece. Sin embargo, queremos hablarte acerca de 3 fundamentos básicos para superar la ansiedad.

Son cosas que no debes olvidar y que, si las tienes presentes, serán el primer paso para que puedas dejar toda la ansiedad atrás y volver a ser una persona normal y feliz, dueña de su vida. Así que presta mucha atención.

#1 Las curas milagrosas son falsas promesas:

La ansiedad tiene cura sí, pero no en dos días ni en una semana ni en un mes. Así que si has buscando en internet cómo curar la ansiedad y te aparecen productos milagrosos que la eliminan en días u horas ¡son falsos!

estado mental ansiedad tiene cura

Y lo absurdo de sus argumentos puede verse de una forma muy fácil: ¿la ansiedad a las alturas es lo mismo que la ansiedad a los animales? No, entonces ¿cómo puede una fórmula exacta curar ambas si no son lo mismo?

No busques charlatanes, necesitas la guía de un profesional, no la falsa promesa de una cura en 7 días.

#2 ¡No te sobrecargues de información!:

Con las nuevas tecnologías de la comunicación y el boom de los teléfonos inteligentes cada vez es más común que, al tener cualquier duda, consultemos a internet a través de cualquier dispositivo móvil.

Y, si sufrimos de ansiedad, podemos pasar horas y horas leyendo testimonios sobre que la ansiedad tiene cura y no la tiene, sobre que puede matarte o que no lo hace. Encontrarás miles de versiones y todas van a contradecirse entre sí.

ansiedad tiene cura

Así que ¡detente! No busques información que puede estar repleta de falsedades o que puedes malinterpretar, acude a un profesional que pueda guiarte a superar la ansiedad. Pues, si el miedo nutre nuestra ansiedad ¿te imaginas lo que harán las informaciones que afirman que la ansiedad no tiene cura?

¿Cómo va a disparar nuestra propia ansiedad? Este exceso de información empeorará tu ansiedad.

#3 Localiza el origen:

La ansiedad tiene cura y el paso más fundamental para empezar a superarla es encontrar qué la detonó por primera vez. Aunque tu sientas y pienses que la ansiedad apareció de un día para otro ¡no es así!

Los síntomas de la ansiedad aparecen poco a poco, casi de forma imperceptible hasta que definitivamente empiezan a interferir con nuestra vida diaria. Localizar qué origina nuestra ansiedad hará que puedes mitigar el miedo y así desaparecer poco a poco la ansiedad.

Si quieres saber más de todo esto, puedes descargar nuestros 3 Fundamentos Básicos para Superar la Ansiedad o entrar en nuestro portal web y descubrir cómo es vivir sin la ansiedad. Nosotros estamos esperando por ti, para ayudarte a ser feliz.