Trucos para calmar la ansiedad

Hay personas que sufren de ansiedad generalizada y este estado hacer que nos preocupemos todo el tiempo por cualquier cosa nos sentimos inseguros, temerosos y nerviosos por cosas que realmente no tienen ninguna importancia. Todo ello puede dar lugar a que suframos un...

Ansiedad por trabajar en una oficina

Hola a todos, amigos lectores de nuestro blog. Hoy vamos a hablar sobre aquellos casos de ansiedad y de dolor que se dan cuando trabajamos en una oficina, como hacemos mucho de nosotros. Según las estadísticas ocho de cada diez personas que trabajan en una oficina...

Ciberbullying y ansiedad

Hola a todos, amigos lectores de nuestro blog. Desgraciadamente y con más frecuencia de la que nos gustaría, escuchamos en los informativos noticias relacionadas con jóvenes, a veces incluso niños, que sufren bullying en el colegio y la historia tiene un trágico...

Astenofobia y sus síntomas

Hola a todos, amigos lectores de este blog. Todos los trastornos de ansiedad van acompañados de ciertos temores y miedos: miedo a que nos ocurra algo malo, temor a hacer el ridículo, miedo a sufrir un paro cardíaco, temor a desmayarnos… De éste último miedo, del...

Coaching ontológico para la ansiedad

Hola a todos, amigos lectores de nuestro blog. El coaching ontológico significa literalmente “entrenamiento en el ser”. Quizá en un primer momento no entendamos la relación que puede tener con los trastornos de ansiedad, pero vamos a ver en qué consiste...
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